Čas je, da izveste resnico!

Od kar sem ukvarjam s svetovanjem o zdravi prehrani sem se pri delu s strankami, z opazovanjem ljudi na družabnih dogodkih, v trgovinah ter restavracijah, o ljudeh naučila dve stvari:
1. Radi bi bili vitki in zdravi ter jedli zdravo, vendar jim to ne uspeva.
2. O zdravi prehrani, hujšanju in zdravju nimajo pravih informacij.

Zakaj prevladujejo dezinformacije?
Kljub izobilju podatkov zelo malo ljudi ve, kaj naj storijo, da bi shujšali in/ali izboljšali svoje zdravje. Resnica je žal pokopana pod kupom škodljivih informacij, dietnimi uspešnicami in propagando živilske industrije.

Ugotavljam, da večina ljudi ne ve veliko o svojem zdravju ter o zdravem hujšanju. Med promoviranjem zdravja, ki ga zasledimo v medijih in kovanjem dobička, ni mej. Informacije, ki jih dobimo, so plačane. Poglejte zvečer na televiziji koliko denarja so podjetja pripravljena dati za marketing. Ljudje so zmedeni, ker ne vedo veliko o vplivu prehrane na zdravje, še bolj pa, ker vsak dan dobivajo nasprotujoče informacije. Kako bi lahko drugače pojasnili, da si jajca en dan slaba, ker mašijo žile, drugi dan so dober vir beljakovin.

Dejstvo je: prave informacije ostajajo skrite, saj prehranjevalna industrija od njih nima nobene koristi. Posledica je, da živimo v strupenem prehranskem okolju. Na vsakem koraku nas spremlja hitra ter procesirana hrana ter oglasi zanje. Oglaševalci kot zdrave oglašujejo izdelke, ki z zdravjem nimajo ničesar skupnega. Nezdrava živila, ki vam jih prodajajo, vas redijo, škodijo vašemu zdravju, izčrpavajo vašo energijo ter vas vodijo v bolezen. Oglasi za hujšanje vam vsak dan obljubljajo hitro hujšanje brez spremembe prehrane in telovadbe. Zdravniki in od zadaj lobiji farmacevtske industrije predpisujejo zdravila, ki zdravijo le posledice, ne odstranjujejo pa vzroka bolezni. Zdravniki ne ozaveščajo ljudi o zdravem prehranjevanju, saj navsezadnje tudi sami živijo nezdravo in jih o tem niso poučevali niti med študijem.

Nekateri na vaš račun vsak dan znova zaslužijo veliko denarja. Če želite drugačne rezultate (dolgotrajno izgubo kilogramov, ozdravitev bolezni, ohranitev zdravja…), potrebujete novo razumevanje prehrane in zdravja. Čas je, da izveste resnico! Zakaj bi bili žrtev tistih, ki kujejo dobiček na račun vaše neobveščenosti?

Kakšna je vaša prehrana in zdravje?
Danes bi želela od vas, da razmislite o svoji prehrani ter o svojem zdravju (ter o prehrani in zdravju svoje družine, še posebej otrok). V kateri skupini se najdete:
1.SKUPINA: Ste vitki in žarite od zdravja? Se zjutraj zbudite polni energije, delovnega elana in kreativnosti, kar vas spremlja čez cel dan?
2.SKUPINA: Ste zjutraj tako pobiti, da komaj čakate na prvo jutranjo kavo? Se le stežka prebijate čez delovne obveznosti? Po službi komaj čakate, da si lahko odpočijete? Vas daje nespečnost, utrujenost, živčnost, trpite za nihanjem sladkorja ipd.? Imate prebavne težave (zgaga, napihnjenost, zaprtje, hemoroidi…)? Imate preveč kilogramov ter slabo kondicijo? Imate zdravstvene težave, ki zahtevajo jemanje zdravil?

Če se najdete v prvi skupini, vam iskreno čestitam. Narava nam je dala, da se tako počutimo :) Če ste se našli v drugi skupini, pa je čas, da spremenite svoje prehranjevalne navade. S standardno prehrano smo zelo skrenili s poti, kar dokazuje vedno več degenerativnih bolezni ter debelost pri vedno mlajših ljudeh, prepolne bolnišnice in poraba zdravil. Verjamem, da v sebi tudi vi verjamete, da morate zaživeti drugače, če želite vitkost in zdravje. Telesu morate dati pravo hrano, da bo delalo pravo stvari. Proti vam dela, ker ga hranite z neprimerno hrano.Z nekaj spremembami v svojem življenjskem stilu, predvsem pa prehrani, ste lahko zdravi, vitki in uživate v svojem telesu. S knjigo Vitki in zdravi, ki je za knjigo Zdravo hujšanje je naravno hujšanje, moja druga knjiga, bi vam rada pomagala najti pristen odnos s hrano in telesom.

knjiga Vitki in zdravi, Suzana Fridl

Rada bi odpravila vašo zmedenost ter vam podala smernice pravilnega prehranjevanja, ki vam bodo pomagale živeti kakovostno življenje brez bolezni in odvečnih kilogramov. V obeh knjigah vam podajam informacije in podatke, ki jih potrebujete, da boste razumeli povezavo med prehrano in zdravjem. Preberite knjigo ter prevzemite odgovornost za svoje zdravje! Dovolite mi, da vam pomagam preiti na ozaveščeno in zdravo življenje.

Reševanje težav s težo ne zahteva upoštevanje krvne skupine, štetja kalorij, maščob in ogljikovih hidratov. Izguba teže s pomočjo zmanjšanja kalorij ne vodi v dolgoročno izgubo teže, saj vse kalorije niso enake. Zmanjševanje kalorij in lakota upočasni presnovo! Jeste lahko, kolikor želite in kljub temu izgubljate maščobo, če jeste pravo vrsto hrane ob pravem času. Pazite se diet, napitkov in tablet, obljub in rešitev, ki povzročajo hitro izgubo teže brez obljube zdravja.

S knjigama Zdravo hujšanje je naravno hujšanje ter Vitki in zdravi vam obljubim oboje: izgubo maščobnih blazinic, odpravo celulita in povrnitev zdravja.

Pravilna prehrana vas ne bo oklestila le kilogramov. Reši vam lahko življenje! Najmočnejše orožje proti slabemu zdravju in boleznim je kakovostna prehrana.

Samo s spremembo prehrane boste dosegli izjemne rezultate:
- shujšali boste brez stradanja in štetja kalorij
- živeli boste dlje
- imeli boste več energije
- preprečili in ozdravili boste diabetes, bolezni srca in ožilja, artritis, ledvične kamne…
- znižali boste holesterol v krvi in krvni tlak
- odpravili boste prebavne težave (napihnjenost, zgago, zaprtje, hemoroide…)
- vaše kosti in zobje bodo postali močni
- zmanjšati ali celo odpraviti boste zdravila
- izboljšali ali ohranili boste svoj vid
- izognili se boste impotenci
- opraviti ali preprečiti neplodnost

Ko se boste ravnali po knjigi Vitki in zdravi, boste:
- jedli ogromno odlične in okusne hrane
- odkrili boste nove recepte in nove okuse
- uživali boste v hrani, brez da bi šteli vsaki grižljaj, ki ga boste dali v usta (brez štetja kalorij!)
- počutili se boste bolje ter izgubili odvečne kilograme brez stradanja
- izboljšalo se bo vaše zdravje in vaša krvna slika

Vsebina knjige Vitki in Zdravi:
- nove skrivnosti vitkosti in zdravja
- 4-tedenski jedilnik s pomočjo katerega boste izgubili odvečne kilograme, raztopili celulit in izboljšali svoje zdravje
- 50 receptov za pripravo zdravih in okusnih obrokov (po pravilnem kombiniranju v obroku ter poznanig “slovenskih” jedeh in sestavinah)

Predlagam vam, da naredite korenit premik k razmišljanju o prehrani in njegovem vplivu na zdravje. Nov način prehranjevanja je priložnost za izboljšanje vašega zdravja in zdravja vaše družine.

Suzana Fridl, avtorica knjig Zdravo hujšanje je naravno hujšanje ter Vitki in zdravi

Komentiraj

Email naslov je tajni.