KAKO DO VITKOSTI, ZDRAVJA IN ENERGIJE?


Se spominjate svojega otroštva, ko ste se prebujali polni življenjske energije v težkem pričakovanju novega dne? Bili ste polni energije, radovedni in kreativni. Čez nekaj let je vsa ta energija počasi ugašala. Zakaj se počutite slabo? Zakaj se zbudite utrujeni tudi po osmih urah spanja? Preberite več

Shujšaj in izboljšaj svoje zdravje s pitjem zelenih smoothijev


Spoznaj 10 izjemnih koristi uživanja zelenih smothijev/kašastih sokov. Preberite več

SPOLNA VZGOJA NAJSTNICE


Vsak starš si želi, da bi njegova hči zrasla v spolno zdravo odraslo žensko, ki bo sposobna uživati v izpolnjujočem in zadovoljujočem spolnem življenju z ljubečim partnerjem po njeni izbiri. Kako ji pomagati pri tem? Preberite več

STARŠI, SPRIJAZNITE SE, DA NISTE “KUL”


Dejstvo, s katerim se ne more sprijazniti veliko staršev mladostnikov in mladostnic je, da jim v teh občutljivih letih predstavljajo najmanj privlačne, najmanj pametne, najmanj smešne, najmanj zanimive in nedvomno najbolj »nekul« osebe na svetu. Pripravite se, saj bo to stanje trajalo nekaj let. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se prebiti čez najbolj problematična leta. Pobeg [...] Preberite več

Napake pri hujšanju


Vsi smo se že kdaj odpravili na bolj ali manj uspešno. Spremenili prehranjevalne navade, trdno trenirali, se odpovedovali hrani… Vendar stvari niso krenile po želeni poti. Mnogi se izgube kilogramov lotijo »z napačnega konca« in so potem seveda razočarani nad rezultati. Da se ne bi to zgodilo tudi tebi, sem zate poiskala najpogostejše shujševalne napake, ki sem jih delala tudi jaz. Preberi, da jih je boš storil(a) tudi ti! Preberite več