Arhiv marec, 2011

UŽIVAJMO SEZONSKO, SVEŽO, SLOVENSKO in INTEGRIRANO ZELENJAVO


Ali ste vedeli, da skoraj 50 % analiziranih vzorcev zelenjave v Sloveniji vsebuje ostanke pesticidov, mnogi vsebujejo celo več različnih pesticidov? Pogosto se niti ne zavedamo, kakšna hrana pristane na naših krožnikih. Zaradi tega za zagotavljanje zdrave prehrane danes ne zadošča, da uvrščamo na jedilnik dosti zelenjave. Pomembno je, da izbiramo živila in zelenjavo višje kakovosti, iz integrirane in ekološke pridelave. Preberite več

ČAS JE ZA POGOVOR O DROGAH – ZAKAJ, KDAJ IN KAKO Z OTROCI SPREGOVORITI O ALKOHOLU IN DROGAH?


Pogovor je poleg pozitivnega zgleda eden od najmočnejših orodij, ki jih starši lahko uporabijo za zaščito svojih otrok pred nevarnostmi v vsakodnevnem življenju. Pa vendarle, ko se starši želijo s pogovorom dotakniti občutljivejših življenjskih tem, kamor spada tudi pogovor o alkoholu in drogah, jim to predstavlja pravi izziv. V pomoč smo vam pripravili 11 scenarijev, ki naj vam služijo kot modeli, ki jih prilagodite vsakodnevnim situacijam. Preberite več

ZDRAVO PREHRANJEVANJE ZA ZDRAVO HUJŠANJE IN VRNITEV ZDRAVJA ZA VSE DNI V LETU


Želite shujšati, si povrniti zdravje ali se zgolj naučiti pravilnega prehranjevanja in kombiniranja hrane? Spoznajte, kako ločevati hrano v istih obrokih ter hkrati zadostiti vsem dnevnim potrebam po hranilnih snoveh in energiji, saj telo vsak dan potrebuje zadostno količino ogljikovih hidratov, beljakovin, zdravih maščob, vitaminov, mineralov… Sodite med tiste, ki so ”neprestano na dieti”? Preizkušate eno [...] Preberite več

DEJSTVA O RABI IN ZLORABI NEDOVOLJENIH DROG V SLOVENIJI, KI BI JIH MORAL POZNATI VSAK STARŠ


Ne zatiskajte si oči! Spoznajte trende uporabe alkohola in prepovedanih drog v Sloveniji! Preberite več